「照料理」的外送便當─機能性調理餐盒－親子活動分享

現代人生活忙碌，經常都是外食的居多，但三餐老是在外，營養要均衡很不容易，外面的便當，肉多菜少，主食都是炸物為主，熱量爆表，造成身體的負擔。家裡有小朋友的我們，除了偶爾煮食之外，也想找家既健康又方便的便當，再加上現在正值肺炎疫情蔓延的非常時期，除了平日勤洗手，常消毒之外，更要提升自己的免疫力，所以當然要吃一些增加免疫力抗發炎的食物囉~

照料理的體驗

下午5:00，接到電話通知「照料理」的「外送便當」到了，拿到餐盒的時侯還熱熱的，立馬上樓來享用，便當一打開，我們家小孩說：「哇~有兩層耶~」，一個正方形的便當裡，足足有六樣菜，上層有九層塔輕炸鱈魚、香菇菜脯蛋、蒟篛豆乾絲拌甜椒、泰式打拋豬，下層有炒白苦瓜、薑絲炒青江菜，再加黑米飯，仔細數一數至少11種食材，菜色豐富，什麼顏色都有，調味的也剛剛好，也不會太鹹或太淡，我們家平常不敢吃苦瓜的小朋友，也說苦瓜很好吃。便當份量也不會太少，一個大人吃可以吃很飽，後來上網去更瞭解這個餐盒發現，這個「大人調理3D健康餐盒」不僅是低GI、輕食無負擔，也是為病友設計的機能性調理餐盒，由營業師量身規劃，足量多色蔬菜，很適合飲食調理目的人，而且在北北基的範圍內，是每日新鮮現做的。

這麼健康營養的便當要去哪裡訂呢？其實很簡單，可以上網google關鍵字「照料理」，它的官網有詳細的介紹和訂購的方法，打電話去詢問，有專人依你的需求規劃出適合自己的餐盒，五天前預訂付款之後，就有好吃又營養的餐盒送來了。再者也可以透過全家的APP，「全家行動購」，搜尋「奇力愛」，就可以看到五天份或十天份的「3D健康餐盒」以及「4D咀嚼餐盒」的品項，加入會員後即可訂購。